Bom dia,a alimentação do meu 3º dia consiste em:
Pequeno Almoço - Metade de um pão de água com queijo + um chá
Almoço - Uma perninha de frango + batatas (assado no forno)
Lanche - Um cházinho + 2 bolachinhas de água e sal com doce de morango (só de passagem)
Jantar - Metade de um pão de água com queijo + leite com chocolate
Ceia - um iogurte
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Continua! :)
ResponderEliminarParabéns
ResponderEliminarBeijão
Deixei um selinho para você em meu blog. Passa lá. Beijos;*
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